Как не стать заложником кишечника, отправляясь в отпуск

Уже на этапе планирования отпуска стоит позаботиться о здоровье кишечника, чтобы не столкнуться с проблемами пищеварения, поджидающие практически каждого путешественника.

По статистике 48% людей страдают от проблем с желудком во время отпуска и поездок, на что существует множество причин.
Расскажем об этом в нашей статье.

В человеческом кишечнике мирно сосуществуют полезные и вредные, а также нейтральные микроорганизмы, которые участвуют в процессах пищеварения.

Нарушение баланса бактериального состава, когда условно-патогенные переходят на сторону плохих и вредная микрофлора начинает преобладать, приводит к кишечным расстройствам. Если патогенная флора активна в течение продолжительного периода, страдает все системы, начинаются серьезные болезни.

Но существует особый вид расстройства желудочно-кишечного тракта — диарея путешественников. Она возникает при кардинальной смене привычного образа жизни, рациона, климата. Это серьезный стресс для всего организма, особенно для кишечника!

«Более половины возможных заболеваний путешественников относится к диарейному синдрому – 54,6%, как пишут в исследовании».

Кому захочется провести отпуск не на пляже, а в номере, мучаясь вздутием и жидким стулом? Хорошая новость в том, что вы можете предотвратить такой сценарий.

Еще до отпуска многочисленным обитателям нашего кишечника требуется поддержка. Метабиотик необходим в качестве профилактики всем, от малышей до бабушек-дедушек.

А при наличии проблем с ЖКТ, например, диарея, синдром раздраженного кишечника, нерегулярный стул, просто жизненно важен!

Почему возникает «диарея путешественника»?

Часто отдыхающие замечают, что когда приезжают в отпуск, то в первые дни не ходят в туалет "по-большому".

Это связано как раз со стрессом, который испытывает организм при смене условий. Кишечник любит предсказуемость, порядок, никаких сюрпризов!

Для него норма, чтобы мы ели в определенное время и именно ту пищу и именно в той обстановке, к которой он привык. Удивительно, но кишечник анализирует не только состав пищевой кашицы, но и внешнюю обстановку. Только если его всё устраивает, начинает работать в полную силу.

Во время отпуска у большинства картина одинаковая: приезжаем на новое место, в дороге едим непривычную пищу, еще и не в то время, когда положено. В итоге кишечник переживает сильный стресс и замедляет свою активность до того момента, пока ситуация не проясниться. В результате у людей по приезду в отпуск часто возникает запор на несколько дней.

Пережив задержку со стулом, не стоит терять бдительность, отдыхающих могут поджидать другие проблемы с кишечником.

Бывает, мы сами подвергаем опасности свое здоровье из-за слишком небрежного и расслабленного отношения к элементарным правилам гигиены. Грязные руки, непроверенная еда, вода из сомнительных источников или из-под крана заносят кишечную инфекцию в организм. Начинается «диарея путешественника», которая может сопровождаться температурой, рвотой.

В странах с жарким климатом ни в коем случае нельзя брать уже нарезанные овощи и фрукты в виде салатов и десертов. И вообще любую нарезку. Все только целое и не тронутое ножами. Причина в том, что микробы очень любят, когда сыро, сладко и тепло, и все эти салаты и десерты становятся отличной питательной средой для их роста. А в колбасах, лежащих на солнце, такой зоопарк может вывестись буквально за пару часов, что подумать страшно.

Примерно у 10% переболевших диареей путешественника развивается синдром раздраженного кишечника (СРК), который характеризуется болями в животе, неустойчивым стулом, вздутием, метеоризмом.

Средством защиты от кишечных заболеваний и пищевых отравлений на отдыхе являются метабиотики – питательная среда из метаболитов и клеточного материала молочнокислых бактерий, стимулирующие иммунитет, нормализующие пищеварение и подавляющие действие патогенов.

Япония – инноватор современных метабиотиков.

К здоровью в Японии особенное отношение. Здесь признаются органические средства, мягко работающие со всеми системами в совокупности, способные возрождать природные силы организма.

На основе долгих исследований в течение нескольких десятилетий, группа ученых микробиологов разработала передовой метабиотик – экстракт выживания X-Code.

Уникальность в том, что он не содержит живых бактерий, только особые ферменты, продукты жизнедеятельности 21 штамма лакто- и бифидобактерий, клеточные тельца, олигосахариды. Родная кишечная микрофлора легко принимает его в качестве питательной среды, не отторгая, как это происходит с чужеродными бактериями.

- Равновесие микрофлоры быстро восстанавливается.

- Попадая в ЖКТ, участвует в переваривании пищи, расщеплении сложных углеводов, белков.

- Способствует всасыванию жиров, железа и витаминов.

- Стимулирует синтез витаминов группы В, а также всасывание витаминов Е и К.

Благодаря 517 действующим веществам X-Code, хорошо расщепляется клетчатка, нормализуется работа всех отделов кишечника, восстанавливается качественный и количественный состав микрофлоры.

Ему не страшны жара и перепады температуры, упаковку с саше всегда можно взять с собой.

Метабиотик X-Code не только снижает частоту возникновения, но и облегчает протекание диареи путешественника, главная опасность которой заключается в обезвоживании организма и выводе жизненно необходимых элементов.

Что еще можно сделать для устранения диареи?

Диарею путешественника относительно легкой формы можно устранить самостоятельно. Для этого нужно:

Устранить причину диареи — токсины. В процессе расстройства организм «самоочищается», но помощь ему не будет лишней. Применение энтеросорбентов уменьшит всасывание и ускорит выведение токсинов, а метабиотик X-Code позволит восстановить здоровую микрофлору кишечника.
Восстановить количество потерянной жидкости и солей. Пить чистую воду необходимо много и часто. Можно дополнить приемом препаратов электролитов, которые возместят потерю минеральных солей.
Исключить все незнакомые, экзотические блюда и продукты, сырое мясо и рыбу, фрукты, специи, ограничить употребление молочных продуктов, сладостей и глютена. Когда аппетит восстановится, полезно съесть овощное пюре или бульон, рис и сухарики из белого хлеба.

_{*При сложной клинической картине, наличии симптомов более 3 дней, лечение назначает врач.}
_{*Антибиотики не защищают от вирусов — очень частых возбудителей кишечных проблем. Неправильное самостоятельное применение антибиотиков может не только не помочь, но и нанести вред здоровью.}

Аптечка в дорогу.

За месяц до поездки рекомендуем начать прием метабиотика X-Code, чтобы усилить защитные силы организма, иметь сильную здоровую микрофлору и иммунитет.

По опыту наших клиентов, часто путешествующих в другие климатические зоны, настоящим спасением оказываются еще 2 спутника: экстракт Голден Рейши и портативный генератор водородной воды.

Голден Рейши самый мощный природный адаптоген, то есть самостоятельно подстраивается под нужды организма и нормализует отклонения, например, повышает низкое давление или понижает высокое.

Активные вещества гриба рейши избирательно стимулируют иммунитет организма, помогая адаптироваться физически и психически к внешним факторам.

Огромное количество отзывов доказывают, что при приеме Голден Рейши организму становится в разы легче пережить смену климата, часовых поясов и физические перемещения при перелетах и частых командировках.

Водородная вода обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными средствами, насыщает кровь кислородом, стимулирует скорость обменных процессов. Благодаря небольшому размеру молекулы водорода, такая вода очень легко пьется и утоляет жажду.

Трио из метабиотика X-Code, экстракта Голден Рейши, водородной воды помогут справиться с диареей путешественника, интоксикацией, в том числе алкогольной, а также неприятными последствиями переедания, акклиматизацией.

Приятного отдыха и ярких впечатлений!

Как не стать заложником кишечника, отправляясь в отпуск.