Главная
/
Статьи и новости
/
Как убрать натоптыши самостоятельно в домашних условиях

Как убрать трещины на пятках в домашних условиях

Содержание

Неглубокую трещину без крови и воспаления можно исправить дома. Нужно убрать ороговевший участок, смягчить, защитить от пересыхания и трения. С глубокой и болезненной трещиной всё по-другому. Сначала нужно тщательно изучить состояние кожи: сухая ли она, воспаленная, красная, отечная. Только затем — выбирать уход.

План действий в зависимости от состояния

Пятки просто сухие и шершавые, трещин нет

На этом этапе хватает легкой профилактики. Раз в неделю проходить тёркой по сухим огрубевшим зонам. Использовать питательный крем сразу после душа. Пока стопы влажные, он лучше впитывается.
Появились первые тонкие трещинки

Крови нет, небольшой дискомфорт — в большинстве случаев можно справиться в домашних условиях. Кожу обрабатывают только по краям. Саму линию разрыва не трогают. Трение на этом участке оттягивает заживление.
Трещины глубокие, есть боль
Иногда их пробуют лечить дома. Но потрескавшуюся область нельзя тереть тёркой или срезать. Что может помочь:
- заклеить повреждение пластырем или гидроколлоидной повязкой — защищает от трения;
- использовать крем для потрескавшихся пяток — с мочевиной, пантенолом, глицерином, церамидами;
- мазать на ночь плотный бальзам или вазелин — на сухие пятки;
- временно не носить открытую, натирающую обувь.
Если трещина заживает, то окружающую область снова понемногу обрабатывают тёркой. Но если есть сильная боль, отёк, кровотечение — нужен врач.

Домашний уход за пятками: 4 шага

Подходит, если трещины на поверхности, а воспаления нет.

Промойте ноги

Тёплой, не горячей водой с обычным мылом или гелем для душа — больше ничего не нужно. Задача: смыть грязь и слегка распарить верхний слой. Получасовой ванночки не требуется. Долгое замачивание пересушивает пятки.

Снимите огрубевший слой

Работайте педикюрной тёркой по плотным участкам и натоптышам. Сильный нажим не нужен. За один раз убирайте немного. Цель не сгладить с первой попытки, а постепенно истончить мозоль. Рекомендуется использовать тёрки с лазерным покрытием. Они бережнее срезают сухие участки.

Важно: саму трещину — тёркой не трогайте. Ножницы, лезвия тоже не подходят. Можно случайно задеть живые ткани.

Нанесите уходовое средство

После тёрки кожа лучше впитывает крем. Наносите средство с глицерином, церамидами, мочевиной или пантенолом. Разово это дает слабый эффект. Лучше использовать крем каждый день, а не только перед педикюром.

Дайте коже отдохнуть

Наносите крем и надевайте на ночь носки из хлопка. Они удерживают влагу, не дают ей впитаться в постельное белье. Днем, пока кожа восстанавливается, не носите обувь с жестким задником.
Трещина не уходит за одну процедуру. Сухие участки снимайте постепенно. Коже нужно время, чтобы зажить.

Чего нельзя делать

Срезать огрубевшую кожу ножницами или лезвием. Легко задеть здоровую ткань, травмироваться.
Использовать уксус, соду и другие агрессивные вещества. Они усугубляют состояние. Особенно если трещина уже открыта.
Долго распаривать ноги в горячей воде. Сухие участки это не убирает. Кожа после такой ванны может стать ещё более стянутой.
Спиливать кожу с усилием каждый день. Снимайте только излишки ороговевших участков. Старайтесь не трогать здоровые ткани.

Отчего трескается кожа на пятках

Эта область постоянно под давлением и растяжением. Когда она пересыхает и грубеет, то становится не такой эластичной и трескается. Это происходит по такому циклу:

сухость → огрубение → натоптыш → потеря эластичности → трещина

Способствуют этому:

недостаток влаги: как питьевой, так и в самом уходе;
работа или привычки, связанные с долгим стоянием, ходьбой;
привычка ходить босиком по полу, песку, траве;
обувь без задника, шлёпанцы или наоборот — тесная и жесткая, которая давит на пятку;
лишний вес: с каждым шагом это дополнительная нагрузка именно на пятку;
слишком частое и грубое спиливание кожи: это только ускоряет её огрубение, потому что организм адаптируется к микротравмам;
возрастное снижение эластичности кожи, когда падает выработка коллагена;
сухой воздух дома или в офисе, особенно в отопительный сезон;
дефицит микроэлементов, витаминов, например A и E — они влияют на состояние кожи;
грибок стопы; некоторые заболевания кожи, эндокринной системы, например сахарный диабет или гипотиреоз;
грибок стопы.

Если пятки огрубевают и трескаются снова даже при регулярном уходе, то дело не в нём. Нужно искать причину с врачом.

Выбор в Aurum Queen

Бальзам для рук и ногтей Rose Balm от бренда Royal Tools

Роскошный уход для рук и ногтей с маслом старинного, редкого и ценного сорта дамасской розы, отличающейся изысканным и нежным ароматом. Для очень сухих участков кожи

Педикюрная терка Royal Tools «Черный бриллиант» купить

Лазерная тёрка Black Diamond от английского бренда Royal Tools (Роял Тулс) для педикюра и пяток. Идеально убирает мёртвую кожу и натоптыши без повреждения живой кожи

Педикюрная терка Royal Tools с силиконовой вставкой купить

Лазерная тёрка Royal Tools для педикюра. Идеально убирает мёртвую кожу и натоптыши без повреждения живой кожи. От английского бренда Royal Tools. Тёрка для пяток Royal Tools двусторонняя

Как не допустить трещин

После восстановления чаще всего хватает:

регулярного увлажнения;
периодического снятия огрубевшей кожи тёркой;
обуви, которая не натирает.

Если есть склонность к сухости, то нужен постоянный уход. Не стоит ждать, пока снова нарастут плотные натоптыши.

Симптомы, при которых нужен врач

Запишитесь к терапевту или подологу, если:

трещина глубокая или кровоточит;
появилась сильная боль;
есть покраснение, отёк или выделения;
сильный зуд или шелушение;
трещины возвращаются, несмотря на уход;
домашние методы не помогают, становится хуже;
есть диабет, проблемы с кровообращением или чувствительностью стоп.

В этих случаях одной домашней обработки обычно мало. Скорее всего нужно лечение.

Например, противогрибковые или антибактериальные мази.

Какая тёрка подходит

При плотной огрубевшей коже и натоптышах важно не тереть с усилием, а контролировать обработку. Грубые металлические тёрки, лазерные с агрессивным рельефом, станки с лезвиями не подходят.

Стальная тёрка Royal Tools Premium с лазерным покрытием создана для щадящего домашнего ухода. У неё две рабочие стороны:

COARSE — если натоптыши плотные, есть выраженное огрубение;
FINE — для деликатной финишной обработки.

Рабочая поверхность изготовлена из медицинской стали с лазерной заточкой. Она бережно, быстро и безопасно удаляет огрубевшие участки без риска травм. Толщина тёрки менее 1 мм.

Тонкая плоская форма удобна для обработки отдельных участков стопы. Тёрку можно использовать на сухую или предварительно размягченную кожу.

Главное

Неглубокую трещину без крови и воспаления возможно исправить дома. В этом помогают регулярная обработка, увлажняющий уход, защита от трения. Понадобится несколько недель. Кожа обновляется постепенно.

А вот глубокая трещина, к которой присоединилось воспаление или кровотечение, требует врача. Чтобы выяснить, что именно мешает коже заживать и провести лечение.

Частые вопросы

Стоит ли заклеивать трещину пластырем?

Для неглубокой трещины — хороший вариант. Особенно гидроколлоидная повязка. Она формирует влажную среду. Так ткани быстрее заживают. При этом она защищает от трения об обувь. Повязку меняют раз в 1-2 дня или по инструкции. Если трещина глубокая, кровоточит, с воспалением — один пластырь не поможет. Нужен врач.
Как часто можно тереть пятки тёркой?

Место трещины — нельзя, пока она не заживёт. Область вокруг можно, но не каждый день и без усилия. Нужна тёрка, которая снимает огрубевшие излишки за несколько подходов. Так безопаснее для кожи.
Может ли обувь быть причиной трещин?

Да, она может натирать, плохо держать пятку, перегружать отдельные участки стопы.
Почему проблема обостряется летом?

В этот период пятки почти всё время открыты. Например, в сандалях, шлепанцах или босиком — дома или на пляже. В итоге кожа быстрее теряет влагу. Песок и уличная пыль работают как абразив. Они стирают тонкий защитный слой. Плюс хлорированная в бассейне подсушивает кожу. Трещины появляются чаще, чем зимой в закрытой обуви.
Почему после педикюра пятки огрубевают снова?

Возможные причины — мало увлажнения, постоянная нагрузка на ноги. Или слишком агрессивная обработка. Если грубеют при любом уходе, то возможно нужен врач.
Что использовать, если крем увлажняет, но натоптыш остается?

Сам по себе крем не убирает натоптыши. Рекомендуется их обрабатывать тёркой.

Тёрка для ног Royal Tools стальная Premium

13700

р.

16100

р.

Купить