Заказ обратного звонка
Обычно мы перезваниваем в течение 30 минут
Отправляя форму, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении обработки персональных данных
Получите 1000 рублей за регистрацию в системе привилегий
Заполните форму регистрации и получите 1000 бонусных рублей. Бонусами вы можете оплатить часть своей покупки. Действует при первой регистрации
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Как убрать трещины на пятках в домашних условиях
Содержание
Если трещины неглубокие, не кровоточат и не воспалены, во многих случаях достаточно домашнего ухода. Он включает аккуратное удаление огрубевшей кожи, регулярное смягчение и защиту пяток от пересыхания и травмирования.
При глубоких и болезненных трещинах подход будет другим, поэтому сначала важно оценить состояние кожи.
При глубоких и болезненных трещинах подход будет другим, поэтому сначала важно оценить состояние кожи.
Что делать в зависимости от состояния пяток
- Если кожа сухая и шершаваяПока трещин нет, достаточно периодически удалять излишки огрубевшей кожи и регулярно использовать смягчающий крем или бальзам.
- Если появились небольшие трещиныПри неглубоких трещинах без крови и сильной боли огрубевшую кожу вокруг можно обрабатывать постепенно, не затрагивая саму трещину.
- Если трещины глубокие и болезненныеДаже глубокие трещины можно попробовать восстановить домашним уходом. Саму трещину нельзя тереть тёркой или срезать кожу вокруг неё.
Что можно сделать:- закрыть трещину пластырем или гидроколлоидной повязкой, чтобы защитить от трения;
- использовать крем для потрескавшихся пяток с мочевиной, пантенолом, глицерином или керамидами;
- на ночь наносить на сухую кожу пяток вазелин или плотный смягчающий бальзам;
- временно отказаться от открытой и натирающей обуви.
Если появилась сильная боль, покраснение, отёк, гной или трещина сильно кровоточит, лучше обратиться к врачу.
Домашний уход за пятками: 4 шага
Если трещины поверхностные и нет воспаления, уход можно проводить следующим образом.
- Очистите стопыВымойте ноги тёплой водой с мягким очищающим средством. Долго распаривать пятки не нужно — достаточно очистить и немного размягчить кожу.
- Уберите лишнюю огрубевшую кожуПлотные участки и натоптыши аккуратно обработайте педикюрной тёркой. Не пытайтесь сделать пятки идеально гладкими за одну процедуру — чрезмерное спиливание может травмировать кожу.
Саму трещину тереть нельзя. Также не стоит срезать огрубевшую кожу ножницами или лезвием. - Смягчите кожуПосле обработки нанесите крем или бальзам с натуральными маслами для сухих стоп. Подойдут средства с мочевиной, глицерином, пантенолом, керамидами или натуральными маслами.
Использовать средство лучше регулярно, а не только после педикюра. - Защитите пяткиПосле вечернего ухода можно надеть хлопковые носки. Пока кожа восстанавливается, желательно избегать обуви, которая натирает или травмирует пятку.
Не пытайтесь убрать трещину за одну процедуру: огрубевшую кожу снимают постепенно, а самой трещине требуется время для заживления.
Что нельзя делать при трещинах на пятках
Срезать огрубевшую кожу ножницами или лезвием. Так легко повредить здоровую ткань и получить рану.
Использовать уксус, соду и другие агрессивные домашние средства. Они могут раздражать повреждённую кожу, особенно если трещина уже открыта.
Долго распаривать ноги в горячей воде. Это не устраняет сухость, а после процедуры кожа может стать ещё более стянутой.
Интенсивно спиливать пятки каждый день. Удалять нужно только излишки ороговевшей кожи, не травмируя здоровую.
Использовать уксус, соду и другие агрессивные домашние средства. Они могут раздражать повреждённую кожу, особенно если трещина уже открыта.
Долго распаривать ноги в горячей воде. Это не устраняет сухость, а после процедуры кожа может стать ещё более стянутой.
Интенсивно спиливать пятки каждый день. Удалять нужно только излишки ороговевшей кожи, не травмируя здоровую.
Почему появляются трещины на пятках
Кожа пяток постоянно испытывает давление и растяжение. Когда она становится слишком сухой и плотной, её эластичность снижается и появляются трещины.
Часто процесс развивается так:
сухость → огрубение → натоптыш → потеря эластичности → трещина.
Способствовать этому могут:
Часто процесс развивается так:
сухость → огрубение → натоптыш → потеря эластичности → трещина.
Способствовать этому могут:
- недостаточное увлажнение;
- хождение босиком;
- открытая или неудобная обувь;
- длительная нагрузка на ноги;
- лишний вес;
- слишком агрессивная обработка стоп;
- сухой воздух;
- возрастные изменения;
- грибковая инфекция;
- некоторые кожные и эндокринные заболевания.
Как сохранить пятки гладкими
После восстановления достаточно регулярно увлажнять стопы, периодически удалять излишки огрубевшей кожи и следить, чтобы обувь не натирала и не травмировала пятки.
Особенно важен постоянный уход при склонности кожи к сухости — не стоит ждать, пока снова сформируются плотные натоптыши.
Особенно важен постоянный уход при склонности кожи к сухости — не стоит ждать, пока снова сформируются плотные натоптыши.
Когда нужно обратиться к специалисту
Обратитесь к врачу или подологу, если:
- трещина глубокая или кровоточит;
- появилась сильная боль;
- есть покраснение, отёк или выделения;
- появился выраженный зуд или сильное шелушение;
- трещины постоянно возвращаются;
- домашний уход не помогает;
- есть сахарный диабет, нарушения кровообращения или чувствительности стоп.
Какая тёрка подходит для домашнего ухода за пятками
При плотной огрубевшей коже и натоптышах важно контролировать обработку, а не тереть пятки с усилием.
Для домашнего педикюра можно использовать стальную тёрку Royal Tools Premium. У неё две рабочие стороны:
Тёрку можно использовать по сухой или предварительно размягчённой коже. Две стороны позволяют одним инструментом провести основную и финишную обработку.
Для домашнего педикюра можно использовать стальную тёрку Royal Tools Premium. У неё две рабочие стороны:
- COARSE — для плотных натоптышей и выраженного огрубения;
- FINE — для более деликатной финишной обработки.
Тёрку можно использовать по сухой или предварительно размягчённой коже. Две стороны позволяют одним инструментом провести основную и финишную обработку.
Частые вопросы
- Можно ли заклеивать трещину пластырем?Небольшой повреждённый участок можно защитить от трения пластырем или подходящей повязкой. Глубокую, кровоточащую или воспалённую трещину лучше показать специалисту.
- Почему летом пятки трескаются сильнее?Летом кожа чаще остаётся открытой, пересыхает, контактирует с пылью и сильнее травмируется при ходьбе босиком или в открытой обуви.
- Что лучше от натоптышей: пемза или лазерная терка?Пемза быстро стирается, хуже поддается обработке, часто работает неровно. Лазерная терка удобнее: снимает слой равномернее, особенно если натоптыши плотные и сухие.
- Может ли обувь быть причиной трещин?Да. Обувь может натирать, плохо фиксировать пятку или создавать дополнительную нагрузку на определённые участки стопы.
- Почему после педикюра пятки быстро становятся шершавыми?Причиной может быть недостаточное увлажнение, постоянная нагрузка или слишком агрессивная обработка. Если кожа грубеет очень быстро независимо от ухода, стоит выяснить причину.
- Что делать, если крем помогает от сухости, но натоптыш остаётся?Плотный натоптыш может требовать механической обработки. Его аккуратно и постепенно обрабатывают тёркой, а затем регулярно увлажняют кожу.